Det finns lite olika sätt att göra detta på. Du kan välja det som passar dig bäst.
1. Du vill ha personlig rådgivning för att komma igång. Boka in dig via bokadirekt.se på en och en halv timmes kostrådgivning. Vi går igenom din situation, hittar vad som är problemet och gör en handlingsplan.
2. Du vill ha rådgivning under en viss period, och få det anpassat till dina tider. Köp ett klippkort på 5 gånger och boka in rådgivning en gång per vecka, på de tider som passar dig.Boka via bokadirekt.se Vi går igenom hur läget ser ut nu. Vi går igenom vad du kan och vill förändra och hittar vilka mål du har och hur du ska nå dessa. Du får även gratis stöd via datorn under tiden.
2. Du vill gå en kurs tillsammans med andra. Det kommer att finnas kursmöjligheter i grupp. Vi möts och går igenom vilka grunder som måste förändras och hur. Alla sätter upp sina personliga mål. Du lär dig göra aktiva val. Vi mäter nuläget och resultaten i slutet av kursen. Kursen går över 2 månader och vi kommer ses varje eller varannan vecka under denna tiden. Det kan även vara möten i affären för att se vilka livsmedel som lurar dig och vilka du bör välja. Du kollar här på hemsidan eller mailar mig ditt intresse så kontaktar jag dig vid nästa kurstillfälle.
3. Du vill ha båda kroppsterapi och kostrådgivning. Du köper ett klippkort på 10 gånger, där hälften är kroppsterapi och den andra är kostrådgivning. Du kan boka in dina tider via bokadirekt.se så de passar dig.Vi går igenom fysiska problem och kopplar vilka problem som beror på kosten. Vi gör en plan tillsammans för att du ska må optimalt bra med dina förutsättningar. Kortet är giltigt i ett år, så du har gott om tid!
